SportLog - training diary

SportLog 是耐力运动员的训练日记/日志。

通过 SportLog，您可以详细了解您的训练量。

请注意，某些功能只能通过订阅才能使用。

培训课程可手动录制或直接从 Garmin Connect 导入。

培训课程包含以下属性：

• 日期

• 运动类型（骑自行车、山地自行车、跑步、游泳、直排轮滑、越野滑雪、步行、远足、室内自行车、举重训练、滑雪旅游、雪鞋行走、划船、体操等）

• 持续时间（以小时、分钟和秒为单位）

• 距离（公里/英里）

• 海拔（米/英尺）

• 平均心率

• 卡路里

• 追踪信息

• 游览（用于组成可加起来的团体）

• 评论

可以提供以下有关培训课程的报告：

• 总和和平均值（几乎任何时间窗口）

• 训练课程列表，按日期、距离、持续时间、海拔或速度排序

• 每周和每月的小时数/距离的条形图

• 包含累积训练值的折线图（用于与过去几年进行比较）

• 搜索特定术语（曲目/巡演/评论）

• 将个人培训课程添加到旅行中（例如训练营、过夜旅行）

可以定义目标，例如每年的公里数。 SportLog 计算并显示当前目标成绩。

可能的期间：年、月、周、自定义日期范围。

可能的单位：训练次数、持续时间、距离、海拔、能量/卡路里。

您可以配置跑鞋或自行车等运动器材。 SportLog 有助于确定它们所行驶的距离。

此外，还可以为每件运动器材定义自行车链条、轮胎或制动器等组件。

为了防止数据丢失，有一个备份功能，可以将培训课程复制到互联网上的服务器上。

SportLog 最初是为铁人三项运动员设计的，但该应用程序适用于所有耐力运动员。